|
Ура!!! Всего лишь 800 грамм плюсом и это после двухнедельного отпуска в Казани, и изобилия национальной кухни !!!! Видимо пешие прогулки не прошли даром)))
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 72,17g | Prot: 92,94g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: Сахарный Песок, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Раздолье Масло Подсолнечное, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Cena: Малина, Жар Пицца Пицца Гавайская , Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Жар Пицца Пицца Гавайская . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|