Diario de Adonis3000, 29 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:
1408 kcal Grasa: 48,18g | Prot: 76,82g | Carbh: 163,60g.   Desayuno: Kaba Kakao, Weetabix Original, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Henry's Latte 90. Almuerzo: Zwiebeln, Kapern, Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, BioBio Vollkorn-Penne, Tirol Milch Heumilch Almbaron. Cena: Henry’s Vollkorn Teig 160, Tomaten, Butter, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiros, Aptonia Whey 3, Frische Landmilch 3,8%. más...
2396 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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