Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 27,74g | Prot: 71,20g | Carbh: 110,97g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Almuerzo: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Cena: Зеленый Чай, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delba Хлеб с Семенами Чиа и Овсом. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Кефир 1%. más...
|
|
3137 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Google Fit - 19 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|