Diario de ryan_bud, 29 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2018

62 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2018:

1531 kcal

Grasa: 66,65g | Prot: 61,96g | Carbh: 175,94g. Desayuno: Bakwan, Morin Selai Kacang, My Roti Roti Tawar, Tea Unsweetened. Almuerzo: Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Pastel, Bakwan. Cena: Martabak Telur, Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Cream Substitute (Powdered), Nescafe Classic, Fried Plantain, Nasi Putih, Soto Ayam, Nescafe Black Coffee. más...

1854 kcal

Ejercicio: Pilotaje de Motos - 2 horas y 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

smp disinikah batas bb ku?? #perutmasihbuncit

28 ago. 18 por el miembro: ryan_bud


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