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Ganho de peso e perca de medidas.
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 63,35g | Carbh: 125,36g.
Desayuno: Limiar Pão Integral Australiano, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Suco de Limão, Abacate, Creme de Leite, Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Elefante Extrato de Tomate, Peito de Frango, Vilma Macarrão Integral Ninho 3. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Light Natural. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 23 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianarsan
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