Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3068 kcal
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Grasa: 143,54g | Prot: 195,12g | Carbh: 219,34g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Seara Pão de Queijo Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Queijo Branco, Ovo Frito. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (20g), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Budweiser Cerveja, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Pullman Pão de Hambúrguer. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Pimenta, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Piracanjuba Leite Integral, Queijo Branco, La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Frito. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcosadsjunior
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