Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 75,33g | Carbh: 248,81g.
Desayuno: Café, Calahua Leche de Coco. Almuerzo: Arroz Blanco, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Tacos de Canasta. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Leche de Coco, Pepino (Pelado), Fresas, Branli Granola 5 Semillas con Arándano, Plátano. más...
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3720 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CARLOS.GUEVARA
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