Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2012
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109,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3082 kcal
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Grasa: 96,38g | Prot: 138,67g | Carbh: 448,36g.
Desayuno: Sugar Free Hazelnut Creamer, 1/3 Less Fat Cream Cheese, 100% Whole Wheat Bagel, Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal, 100% Whole Grain Oats. Almuerzo: Apples, Black Bean Burrito, Thai Style Chicken with Brown Rice Soup. Cena: Tomato Sauce (Canned), Enriched Thin Spaghetti Noodles, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Basil Herb Blend, Minced Garlic, Salad Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Animal Crackers, Chocolate Chip Cookie Dough Frozen Yogurt, Oil Popped White Popcorn, Cheese Heads String Cheese, Crunchy Oats & Honey Granola Bar, Chocolate Soynut Butter, Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread. más...
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3939 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bbavender
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