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28 ago. 18
Diario de Valeriyanas, 28 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
65 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2018:
731 kcal
Grasa: 25,28g | Prot: 25,66g | Carbh: 100,57g.
Desayuno:
Тефтели с Рисом.
Almuerzo:
Курица (Жареная в Панировке), Ячневая Каша на Воде.
Cena:
Овсяное Печенье.
más...
2061 kcal
Ejercicio:
Pádel - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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