Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 74,87g | Prot: 69,50g | Carbh: 194,77g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Beer, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Cena: Cooked Summer Squash, Samuel Adams Brown Ale Beer, Beef or Calves Liver and Onions. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Dunkin' Donuts Glazed Donut, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Pecan Shortbread Cookies. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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