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😱 Resultado do primeiro dia de flexivel
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 133,36g | Carbh: 127,85g.
Desayuno: Batata Doce. Almuerzo: Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Catchup, Pão Francês, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Coco Seco, Peito de Frango, Mexerica. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunaalveshb
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