Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 52,58g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Сыр Камамбер, Едемський Сад Сухое Овсяное Молоко, Нектарины, Кэроб, Helios Джем Яблочный, Nutrilite Протеиновый Порошок, Яйцо, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Sottile Gusto Томаты Сушеные, Капуста, Морковь, Чернослив, Телятина Отварная, Кускус (Вареный). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Холидей Болгарский Перец, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Морковь, Капуста, Виноград, Яблоко, Фундук Фундук. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tabata - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Работа за компьютером - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emme_dee
|