Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 105,06g | Carbh: 94,76g.
Desayuno: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Ananas Kokos, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Groen Potje Supplement. Almuerzo: Tony’s Chocolonely Chocolade Puur, Karma Kefir Gefermenteerd Vijg Citroen, AH Verse Gegrilde Groentemix, Gemberthee, AH Amandelschaafsel, AH Hummus Gegrilde Groente, Zuurdesem Brood, Koffie. Cena: Hardgekookt Ei, AH Varkenshaas, AH Wasabi Bollenmix, Limoensap, Bio Planete Sesamolie Geroosterd, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Mama Nature Sesamzaad Biologisch, AH Rauwkost Radijs, AH Snijbonen, AH Arachide Olie. Pasa Bocas / Otros: Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, Nature's Gift Pittenmix Aldi Pompoen Zonnebloem, Raw Organic Food Cacao Poeder, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Nature's Gift Fiber Water, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bontehond88
|