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Sleight improvement
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 98,57g | Carbh: 78,14g.
Desayuno: Kale, Turmeric (Ground), Marks & Spencer Classic Fruit Salad, Bananas, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk. Almuerzo: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg , Baked or Grilled Salmon. Cena: Marks & Spencer Ratatouille . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cappuccino. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Watt Bike - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de humpTdumpty
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