Diario de Adonis3000, 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
1556 kcal Grasa: 57,58g | Prot: 70,08g | Carbh: 185,77g.   Desayuno: Brigadeiros, Brigadeiros, Henry's Latte 90. Almuerzo: Brigadeiros, Parmesan (Hart), Edeka Bio Vollkornnudeln, Bolonium 442. Cena: Gut & Günstig Hirtenkäse, Aubergine, Bolonium 442. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Whey 3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao, Tirol Milch Heumilch Almbaron, Brigadeiros, Henry’s Tee. más...
1981 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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