|
парадокс: вчера 1300ккал и сегодня +200 граммов
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 47,17g | Prot: 111,92g | Carbh: 158,78g.
Desayuno: Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Свекла Вареная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Vici Мидии Маринованные в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Протеин Фемин со Вкусом Труффалье. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LAF2018
|