Diario de rusmalina, 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
1510 kcal Grasa: 51,89g | Prot: 100,33g | Carbh: 163,09g.   Desayuno: Русское Море Форель Подкопченная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каша. Almuerzo: Грудка Индейки, Брынза, Тушеные Овощи. Cena: Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Daim Конфеты, Красное Яблоко, Грудка Индейки. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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