Diario de isalou123, 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
67 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
1442 kcal Grasa: 52,10g | Prot: 156,67g | Carbh: 72,40g.   Desayuno: Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Almuerzo: Alnatura Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Cena: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Fitline Restorate, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Pasa Bocas / Otros: Ei, Pflaumenkuchen, Kaffee. más...
1632 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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