Diario de Ирина ))), 28 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2018:
1067 kcal Grasa: 41,21g | Prot: 47,56g | Carbh: 133,91g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Колбаса Докторская, Каша Пшенная на Воде, Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами. Almuerzo: Макароны из Цельной Пшеницы, Лосось, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Голландский. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Арбуз. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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