Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 68,46g | Prot: 110,02g | Carbh: 250,47g.
Desayuno: Куриная Ножка, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Молочный Мир Кефир 3,2%. Cena: Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratabor
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