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pelan tapi pasti 💪
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 63,65g | Carbh: 177,35g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kopi Biasa, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Kubis, Buncis, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Sapi. Cena: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Kubis, Buncis, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Munchy's Biskies Cheese, Bakpia, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ledy lumeno
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