Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2018
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 51,54g | Prot: 51,00g | Carbh: 81,82g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Podravka Куриный Паштет с Овощами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Омлет или Яичница с Грибами. Almuerzo: Epica Crispy Фисташки, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Icecro Сорбет Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|