Diario de heldergama, 27 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018

67 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,4 kg a la Semana

Comentarios

Aumento da massa muscular. Treinos Calistenicos todos os dias, 5 a 10 minutos. 1 a 3 exercícios por dia em casa.

27 ago. 18 por el miembro: heldergama


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