Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 106,52g | Prot: 169,41g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Ikea Чесночная Булочка, Запеченный Картофель, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Белковый Салат. Cena: Выбор Хозяйки Сыр Легкий 27%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Персики, Персики, Волжаночка Ряженка 2,5%. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Natación (Lento) - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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