Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 72,38g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: Mytea Teh Oolong, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. Almuerzo: Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi. Cena: Tempe, Putih Telur Matang. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de micah zerostate
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