Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 101,16g | Carbh: 118,03g.
Desayuno: Groen Potje Supplement, Nature's Gift Fiber Water, AH Hand Sinaasappelen, Hardgekookt Ei. Almuerzo: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Hand Sinaasappelen, Hardgekookt Ei. Cena: AH Tempeh Naturel, Tai Ming Chinese_Wok_Mie, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Conimex Five Spice Kruidige Woksaus, AH Tempeh Naturel, AH Cashewnoten Ongezouten, AH Spruitjes (Diepvries). Pasa Bocas / Otros: Nature's Gift Fiber Water, Raw Organic Food Cacao Poeder, Arla Lactofree Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Ananas Kokos. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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