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immerhin 100g weniger... besser als nach oben 👍🏻
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129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 38,63g | Prot: 68,17g | Carbh: 47,24g.
Desayuno: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Loose Quäse, Goldessa Balance, Penny Markt Putenbrust Filet, Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Body Attack BBQ Sauce, Parmesan (Gerieben), Dulano Delikatess Bacon, Rapsöl, Zucchini, Karotten, Kartoffeln, Spiegelei. Cena: Schafskäse, Dulano Hähnchen Kochschinken, Hüttenkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whipped Bites, DM Sportness Protein Drink. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, das ist klasse. Vor allem Montags ;-) Guten Wochenstart!
27 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Peso Histórico de Hummel-Mami-2018
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