Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 37,00g | Prot: 91,41g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Сметана, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Вологжанка Пахта, Яблоко, Хлебец, Черный Принц Сыр, Яблоко. más...
|
|
1490 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tone4ka2810
|