Diario de berti19822, 27 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2018:
2113 kcal Grasa: 63,96g | Prot: 185,27g | Carbh: 191,96g.   Almuerzo: Veganz Protein Shake Choco Peanut, Milbona Körniger Frischkäse Light, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Ei. Cena: Matjesfilet, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Cacao Powder, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. más...
2562 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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