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Bayramda kendime hakim olamam desemde iradenin gücü bu olsa gerek 😎
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132,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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423 kcal
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Grasa: 15,34g | Prot: 24,67g | Carbh: 47,40g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı, Tereyağı (Tuzlu), Kurutulmuş Chia Tohumları, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Bal, Yeşil Zeytin, Süt, Domatesler. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de xcem_xantorn
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