Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 67,80g | Carbh: 106,04g.
Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Brownies, Petis, Tempe Mendoan, Rawon, Ayam Goreng. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 3 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Karaoke - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de resi sandy
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