Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2018
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 59,07g | Prot: 67,96g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Podravka Куриный Паштет с Овощами, Снеговичок Желе с Вишней. Almuerzo: Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Icecro Сорбет Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Сливы, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|