Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2012
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1710 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 91,55g | Carbh: 190,71g.
Desayuno: Vanilla Caramel coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Evaporated Milk, Rolled Oats, Steel Cut Oats, Pitted Prunes. Almuerzo: Navels Oranges, Carbmaster Strawberry Yogurt, Butternut Squash Ravioli. Cena: Eatwell Ranch Dressing, Boneless Pork Country Style Ribs, salad. Pasa Bocas / Otros: Wild Blueberry ice cream, Soft Cream Cheese, Rosemary & Olive Oil bread. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 27 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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