Diario de taticardona, 26 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2018:
1238 kcal Grasa: 92,99g | Prot: 61,12g | Carbh: 38,90g.   Desayuno: Italac Leite Integral, Queijo Minas, Sadia Mussarela, Presunto Picado, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fiore Creme de Leite Fresco, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Amargo Sabor Menta, Amêndoas. más...
2717 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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