Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 62,19g | Prot: 53,01g | Carbh: 306,04g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, General Mills Wheat Chex Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Yellow Summer Squash, Hamburger (Single Patty with Condiments), Samuel Adams Brown Ale Beer. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Pamela's Products Chocolate Chip Walnut Cookies, Walnuts. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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