Diario de cristian pef, 26 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2018:
2367 kcal Grasa: 57,89g | Prot: 197,59g | Carbh: 287,03g.   Desayuno: Plátano, Soprole Protein +, Lider Maní sin Sal, Dátil, Izkol Galletas de Chuño Light, Lider Castaña de Cajú. Almuerzo: Soprole Protein +, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimentón, Mas Vida Chapsui Especial. Cena: Izkol Galletas de Chuño Light, Soprole Protein +, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Guallarauco Agua de Fruta Limón. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Membrillo, Lider Maní sin Sal, Castañas, Arándanos, Helado en Forma de Cono, Slimbar Performance Sabor Turrón, Peras. más...
1003 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de cristian pef


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