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29.3筋肉量36.7 12點50睡
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2954 kcal
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Grasa: 85,88g | Prot: 387,80g | Carbh: 157,24g.
Desayuno: A菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 香蕉, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 全聯 雞里肌肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 鮭魚, 蒸南瓜, 芭樂. Cena: 大陸妹, 全聯 雞里肌肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 金針菇, 全聯 鮭魚. Pasa Bocas / Otros: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆腐, 鯛魚, 吉比 柔滑花生醬, 全聯 雞里肌肉, 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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