|
Думала больше привешу - вчера было застолье и вкусняшки фуа-гра, камамбер, колбаска, нектарины и ... киевский торт , всего то граммов 40 НО он был! Поэтому я благодарна весам... всего 300 гр в плюс ... ждём утра понедельника
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 80,60g | Prot: 129,95g | Carbh: 144,56g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Банан, Noris Икра Трески Пробойная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Блины на Кефире, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Cena: Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Жареное Филе Свинины, Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|