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alhamdulillah walau target masih jauhh.. semangat...
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 25,93g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, ABC Mie Goreng Spesial. Almuerzo: Tempe Goreng, ABC Mie Goreng Spesial. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rararatri
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