Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2018
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 42,49g | Carbh: 177,87g.
Desayuno: Bakpia, Perkedel Kentang, Singkong Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Almuerzo: Rotiboy Mexican Bun, Perkedel Kentang, Singkong Goreng, Es Teler. Cena: Ultra Jaya Teh Kotak, Bakpia, Bakpia, Singkong Goreng, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Aqua Caáya, Keripik Singkong. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
aerobik - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ima nurismailia
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