Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 59,34g | Carbh: 91,93g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Salad Dressing Rendah Kalori, Kerang Kukus atau Rebus, Mie Gandum, Sayap Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mie Gandum, Salad Dressing Rendah Kalori, Sayap Ayam, Kerang Kukus atau Rebus, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kacang Panggang, Keripik Tempe. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 46,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fhaiychie111
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