|
ik had verwacht een stijging, gisteravond toch wel nootjes en zelfs snoeppies op. maar vond het echt even nodig naar die rotdag
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
539 kcal
|
Grasa: 24,75g | Prot: 37,77g | Carbh: 37,35g.
Desayuno: Jumbo Frambozen, Almhof Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Jumbo Italiaanse Groene Salade. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|