Diario de Robsown, 25 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2018
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2018:
3156 kcal Grasa: 109,40g | Prot: 127,28g | Carbh: 276,75g.   Desayuno: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Butter, Albany Brown Bread, Fried Egg, Bacon, Sugar, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almuerzo: PnP Steak Pie. Cena: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Castle Lite (Bottle), Milk Chocolate. más...
2279 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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