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22,4 yağ,53,3 su,39,7 kas, Keton:0,5, Akş:128
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 111,71g | Prot: 18,71g | Carbh: 8,95g.
Cena: Kabak. Pasa Bocas / Otros: Sızma Zeytinyağı, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Kerem Kaymak, Sucuk. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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