Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
katty2283
Diario
22 ago. 18
Diario de katty2283, 22 ago. 18
Perfil de katty2283
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
стресс
52,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2018:
1209 kcal
Grasa: 66,00g | Prot: 89,23g | Carbh: 65,91g.
Desayuno:
Goat Farm Goat Cheese, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Piemenėlio Кефир.
Almuerzo:
Помидоры, Курица Гриль.
Pasa Bocas / Otros:
Кедровые Орехи, Яблоко.
más...
623 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
кто что кушает на ужин?
24 oct. 18 por el miembro:
Олеся Ул.
Нечего или просто какиенибуть фрукты :)
29 oct. 18 por el miembro:
Chramkova
Творог с фруктами Запеченая рыбка с овощами Голубцы на пару
31 oct. 18 por el miembro:
Jekaterina borisevic
Какая колорийность у вас в сутки? У меня 1300, но не всегда, бывант перебор🤔
31 oct. 18 por el miembro:
Олеся Ул.
1300 очень маленькая каллорийность. как вы её высчитали? у меня 1700 минимум при моей активности чтоб похудеть
05 nov. 18 por el miembro:
katty2283
Что бы быстрее худеть 1300 нужно, хотя по моему возврасту и весу и активности до 2000. Вполне хватает пищи. По вечерам иногда жор находит.
08 nov. 18 por el miembro:
Олеся Ул.
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de katty2283
Ver la Historia Completa