Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 40,91g | Carbh: 292,19g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mug Root Beer (Can), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Cena: Samuel Adams Brown Ale Beer, Corn On The Cob with Butter, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs. Pasa Bocas / Otros: Breyers Snickers Ice Cream, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Pecan Shortbread Cookies. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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