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IMC 29.4%
Gordura 42.1%
Água 39.9%
Músculo 22%
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 87,95g | Prot: 96,54g | Carbh: 14,16g.
Desayuno: Castelões Queijo Curado em Fatias, Fazenda Kilombo - Mistura Solúvel com 20% Café. Almuerzo: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Cena: Danone Gelatina de Iogurte Manga Maracujá Goji, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Azeitonas, Morangos, Framboesas, Prozis Sementes de Chia, Prozis Zero Raspberry Syrup, Paturages Iogurte Batido Natural. más...
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peso estable
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Peso Histórico de soniarocha18
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