Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 82,66g | Prot: 63,70g | Carbh: 262,55g.
Desayuno: Kokosmakronen, Pogaca, Simit. Almuerzo: Kumpir. Cena: Wassermelone, Schätze des Orients Köfte, Thermomix Bohneneintopf, Sehriye Corbasi, Baktat Kichererbsen, Bulgur (Gekocht), Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Mandeln, Raffaello Raffaello. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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