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Pour aujourd'hui aucune perte mais j'espère que ça va arriver. Aujourd'hui j'ai prévu de faire du sport
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 18,69g | Prot: 31,10g | Carbh: 117,54g.
Desayuno: Lait, Nestlé Ricoré. Almuerzo: Pastèque, Pain, Saumon Fumé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates. Cena: Framboises, Fromage Blanc, Pâtes (Cuites), Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Carrefour Chocolat Noir 60%, Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Grany Barre de Céréales Chocolat. más...
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1173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Charlotte4danse
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