Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2010
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 49,70g | Prot: 67,77g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: Olive Oil, Egg, Coffee. Almuerzo: Chicken Carbonara, Lite Ranch Dressing, Farmhouse Chopped Chicken Salad. Cena: Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmunger
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